Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь за наименьшее время.

В плавании уделяется большое внимание методам общей физической подготовки. Занятия плаванием воспитывают дисциплинированность, поддерживать высокий уровень физической подготовки с оптимальным распределением нагрузки на различные группы мышц.